「 自己投資 」一覧

1日1回1分間のリセット

気持ちをリセットするということはとても大切なことです。感情が落ち着かないと、自身にも周囲にも様々な影響を与えます。睡眠という無意識なリセットではなく、意識でリセットするということで、新しい時間がやってきます。1日1回1分のリセットが習慣になれば、時間の流れも少し変わってくると思います。

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身体の快適な眠りへの投資 ~ふとん編

人生の1/3を寝ている時間で過ごす私達にとって睡眠への投資はどう考えるのが良いでしょうか?睡眠は休息時間であり身体の調子を整えるための時間です。その間の身体や心への影響はとても大きいです。私が出会った「整圧(健康)敷きふとん」はそれまでの概念を覆す快適なマットレスです。夏は涼しく冬は暖かく、寝起きは最高です。

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サラリーマンを、やめる前にしておくこと

いますぐに会社を辞めたい…でもちょっと待ってください。サラリーマンだからこそやっておけることは沢山あります。サラリーマンは社会から大きな信用があり、企業に勤めているという実績と安定した収入という、それだけで何千万円ものお金を貸してくれたりします。でも辞めてからではクレジットカード1枚すら作れないのです。

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椅子を変えると、成果が変わる

椅子に、あなたはどれだけの投資ができますか?椅子は、長時間座っていると腰痛や肩こり、接着面がムレたりなどの不快に悩まされることがあります。生産効率を低下させず、集中できる環境が整うならば、空気のような存在であっても椅子には必要な投資をしても良のではないでしょうか。

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