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特集(人気・定番)

塩素から身を守る

塩素から身を守る

水道水の塩素で、肌や手がカサカサになってしまうことがあります。お風呂の水から塩素をカンタンに抜くことができるので、アトピーの方や乾燥肌の人はぜひお試しください。

睡眠・快眠

安眠・快眠

睡眠は、身体も心も休める大切なリセット時間。なかなか眠れない、起きてしまう方のために、良い睡眠を得られる方法をお手伝いします。

胃腸をいたわる

胃腸を大切にする

胃腸は加齢と共に衰えます。胃や腸を空っぽにして断食(ファスティング)をすることは大切です。また、コーヒーは胃を痛めないどころか胃腸を活性化する飲み物だということも。

最新の記事

株式を買うなら家族でNISAを使うと非課税になる

株を始めたいなら、NISAをオススメします。株の売却でも非課税ですし、家族で買えば総額も高くなり、また外国株も買えます。NISAで人気の銘柄というものもありますので、そうした銘柄に注目をして売買をするもの1つの方法です。

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1株でも買うことから始めよう

株を始めたいなら、まず株を買いましょう。始める前に買う?ということが疑問に湧くかもしれませんが、株はほんの数百円でも買えます。とにかく怖いということであれば、日経平均株価など日本の経済指標に近いものではどうでしょうか?何百社にも分散投資をしているものを利用すればリスクは限りなく減ります。

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株式投資は期間限定、銘柄限定が良い

株が上がる時期というものがあります。これは統計的なものですし、銘柄によって異なりますが、全体的に上がる時期というものがあります。この時期だけ株式投資をするという方法が1つあります。また、株は生き物と言われています。毎秒刻々と変わっていきます。ずっと1つの銘柄を見続けることで、そのリズムがわかってきます。

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初めての資産運用~お金の価値を保つ(資産を減らさない)ためにすべきこと

資産を減らさないために、いくら増やせば良い野でしょうか?どの程度増やすことが資産を現状維持できるのでしょうか?経済や社会を見合わせば数字が見えてきます。主に、景気と為替でその上昇率がわかりますのでそれを目安に増やしていくことを考えましょう。無理して一発当てるより、まず現状維持です。

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お金を持っているだけでは、価値が目減りしている

現在、経済政策として物価を上昇させるような働きかけがどんどん行われています。ですから、物価はどんどん上がっていくのです。また、その影響も多少ありますが、為替変動によって、持っているお金の価値はどんどん変わっていき、現在の円安傾向ではどんどん価値が減っているのです!

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感情に振り回される時間から、早く開放される方法

感情は私たちの行動を変えます。嫌な気持ち(感情)になると、行動したくなくなったり、行動が雑になったりします。どんな行動であっても、相手には影響を与えてしまいます。そんな感情を断つにはどうしたらいいのでしょうか?感情が記憶になってしまうまえに、感情の元をスイッチのようにパチンと切ることをオススメします。

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思考より行動を

行動するまでにどれだけの時間が必要ですか?考えることも大切ですが、それ以上に行動することも大切です。考えているだけでは誰にも何も影響しません。自分への影響もありません。それよりも、少しでも文字や言葉で表すことで、新しい可能性が出てくるのです。

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習慣が習慣を生む

言葉、行動、食事、運動、クセ・・・いろいろな習慣が私たち自身をつくっています。良い習慣もあれば悪い習慣もあります。直したい習慣も、身につけたい習慣もあります。習慣という長い時間をかけて無意識にしていくということに意識を向けると、少しこれからの時間が変わっていくかもしれませんね。

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感度と解釈

私たちは目で見て得られる情報が多く頼っています。しかし見えないものの存在に着目すると、見えているものについてもいろいろと考えさせられます。同じものを見ても人によって異なるものに見えたり、感じ方も異なります。こうした感覚という感度と、それをどう受け止めるかという解釈が異なると、あらゆるものが違って見えてきます。

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「生きる力」の強い子を育てる

不安で無力感の漂う社会。こんな現代に子どもを残していっていいのか?と親さえも不安に思うことがあります。でも、いつの時代もそんな不安はつきもの。いつの時代もサバイバルですから、「なんとかなる」と思えるような生きるチカラの強い子になってくれればと願っています。

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1日1回1分間のリセット

気持ちをリセットするということはとても大切なことです。感情が落ち着かないと、自身にも周囲にも様々な影響を与えます。睡眠という無意識なリセットではなく、意識でリセットするということで、新しい時間がやってきます。1日1回1分のリセットが習慣になれば、時間の流れも少し変わってくると思います。

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同じ時間で5倍の成果を出す方法

仕事で成果を上げるとはどういうことでしょうか?あなたは100%を目指すことにこだわりすぎていませんか?仕事とは100%よりももっと先にある成果を目指すためにあります。ゴールにこだわりすぎると成果を逃してしまいます。そんなあなたに、同じ時間で5倍の成果を出す方法を伝授します。

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